昨日で仕事納め。納会の後に結構深く飲んでしまったので、今日の午前中はちょっと疲れた感じでしたね。 今年の1年、仕事面で振り返ってみると、、、やっぱりいまいちかな。結局、事業という面ではそれなりの実績を達成したものの、新しい技術で今の会社の開…

とはいえ、2日働いたら29日から冬休み。。7連休がまた待っております。 この4連休、年賀状を済ませ、自宅の主にBBQ道具や家電などの廃品を処分、そして先日既に購入を済ませていたスタッドレスタイヤの交換作業。その間、パティーありトレーニングありと、な…

昨日はご近所さんのお宅でクリスマスパーティーです。お昼にお邪魔して、お暇したのが夜の8時近く。。ほんとに楽しくて、たくさん飲んで、食べて、お話して。。このご家族達と、2月は一緒に軽井沢へスキーに出かける予定なので、これは賑やかで楽しい旅行に…

昨日とはうって変わって朝からどんよりとしたお天気。こういう日はなかなかスタートが切れないものですね。 朝食をのんびり摂って、10時過ぎからようやくBike練習へ出かけました。ただ、、やっぱり寒い。殆ど真冬並みの装備ですが、、果たしてこの冬のBikeト…

今日は朝からBikeローラー練習。今日の1本は、12月から再開している”坂の上の雲”の昨年放映のアンコール編、90分間。朝から汗まみれです・・・ しかし、”龍馬伝”といい”坂の上の雲”といい、幕末から明治にかけて国を引っ張っていった人々は、何故にこんなに…

昨日とうって変わって風の無い穏やかな休日。のはずだったのですが、夜中から長男坊の咳が止まらず5時半に近所の夜間救急病院へ。若干喘息気味の長男、、風邪をこじらすと咳がひどくなります。幸い胸の音も異常は無く、普段服用している薬をきちんと飲むこと…

朝から南風。日差しは暖かいっていうか、暑いですね。風のブンブン吹く日でしたが、穏やかな休日でしたとさ。。 昨日の丸の内仲通り。丸の内界隈はクリスマス一色。1年でもっとも街並みがキレイな時期です。 先日購入した新しいハンディカム。奥のは10年以上…

今日は朝からBikeローラー1時間と、その後10kmのRunトレ。食事も摂らず、水分もあまり摂っていなかったので、大汗をローラーで掻いた後のRunはちょっときつかったですね。Runに入る前、ちょっとした固形物と水分を摂っておくべきでした。それでも、徐々に2時…

来週からはいよいよ師走、、、、ですが、ちょっとお仕事のことでお疲れ気味、、というか少々お悩みモード。 どんな状況にあっても、全ての解決策はコミュニケーションなんだなぁ、、と、つくづく感じる昨今。ビジネス書にどれだけ素晴らしいことが書かれてい…

さすがに長い。随分と会社へ行っていない気がします。。ちなみに来週も水曜日がお休み。でも、この日は長男の受験第一弾。その為、次男の世話もあるのでお休みを取ります。 いよいよ始まる受験。この3年間の苦労は果たして報われるのでしょうか。。。そんな…

ホント、、お休みの多い会社だこと。。まぁ、有難く頂いておきましょう。。。 奥さんと長男坊の居ない連休初日は次男坊とお買い物。天気も良かったですね。午後から次男はお友達ママにお任せしてプールへ。その間自分はRun練習に行かさせて頂きました。時間…

週の中日の水曜日、、今日はお休みを頂いています。。でも、一日ここ千葉は雨。しかも寒い。。。ま、仕方が無いっすね。 一昨日の会社帰り、いつの間にやら丸の内仲通りではクリスマスイルミネーションが。。最近、品川からの直帰が多く、日比谷経由で帰宅し…

首を寝違え右に回りません。何やってんだか、、まったく。確か、2009年のアイアンマンジャパンの為の練習にまさに入ろうとしていた2008年年末、、、こんな具合であちこち痛いコトがあったような。こういうの、今のうちに出し切っておけば、2011年のレース復…

腰もさほど悪化することなく、徐々に回復してきました。そんな今日は午後からLSDで約22kmほど。Jogペースですが、最後まで楽なイメージで走れました。夕方からの炊事仕事で少し腰が重いかな。。今は湿布を張っております。 火曜から続いた我が社グループの技…

何かと言えば、、、ギックリ腰です。一昨年の年末以来でしょうか。昨夜、ベッドメイキングをしていたら、徐々に腰と背中が痛くなり、立っていることもできず、今日も朝からダラダラと唸っていました。明日から会社に行けるのかしらん。。 今日はそんな体に鞭…

ちょっと軽い風邪を引いています。長男坊から少し貰い、自分も薄着で過ごしていたからでしょう。喉と鼻に少しきていますね。 今日は朝から家族全員でインフルエンザの予防注射へ。いつもこの時だけお世話になる近所のクリニック。小学校時代の幼馴染の先生と…

今日は早起きで、次男坊のサッカー大会の遠征です。 とはいえ、京葉線にちょっと乗って蘇我駅まで。蘇我と言えば”フクダ電子アリーナ”。そう、JEFユナイテッドのホームスタジアムですね。もちろん、試合会場はスタジアムではなくその周辺のミニサッカー場で…

何日ぶりでしょうか、今日は朝からいい天気でしたね。ただ、吹く風はまるで冬のよう。あんなにも暑い夏から、こうも涼しいというか、寒ささえ感じてしまうほど季節が変わってしまうニッポン、さすが四季にメリハリがありますな。。今の時期が一番過ごしやす…

3日会社へ行ったらまたお休みです。なんかいいんでしょうか・・・なぜかスイマセンって感じですが。。 今日は午前は掃除・洗濯と家事を済ませ、その後一人でコストコに買出しへ。お肉他、2週間分の主だった食料を仕入れました。午前中に駐車場に入れたので、…

土日とも天気がイマイチ。それでも昨日はまさに秋晴れの快晴。秋晴れ以上に夏日の天気でしたが、なかなか楽しくも忙しい連休となりました。。 昨日は土曜日から順延となった町内会主催の大運動会。長男が午後から模試の為、朝だけの参加としました。彼は80m…

年内に使い切らなければならない、有給休暇以外のお休みがまだ6日。そのうちの2日をこの3連休にあてがい、今日から5連休中であります。。 丁度、イベント終了後ということで、少しだけ来月のイベントまで一息が付ける絶妙のタイミング。若干の持ち帰り仕事も…

って、あんまりそんな感じはしなかったかな。。千葉県はあちこちで暴風警報でしたが、、ここ幕張近辺では朝方強く雨が降っただけで、さほど台風を感じる土曜日ではありませんでした。。 今日から千葉国体。近所のマリンスタジアムでは開会式が行われるのと、…

この3連休、、巷ではシルバーウィークとやらで、、高速道路も激混みだそうな。。そんな喧騒も我知らず、、、海辺の我が家周辺で穏やかな日々を過ごしていました。。 昨日は午前中に、、まさに朝飯前に軽めに60kmのRide。少しだけ金曜、土曜のRunの疲れが残っ…

今日から3連休です。外はなんだか夏が戻ったみたい。カラッとはしていますが、日差しは真夏そのもの。。まぁ、お休みの日なんで許しましょう。 世間は連休とはいえ、受験生を抱える我が家では、普通の週末を過ごしております、、ハイ。 昨日は久しぶりに職場…

何となく、、夏の疲れが残っているのか、週末もダラダラと過ごしていたら、いつの間にか9月も中盤となっていました。。イカンイカン。 先週末、amazonで見つけたコンパクトなテーブルグリル。ようやくベランダで焼肉をしても、ツラクない季節になってきまし…

先週末の夏バテから来たであろう体調不良は、結局月曜日まで引っ張り、その晩奥さんの勧めで”チョコラBB"を飲んだら翌朝スッキリ全快に。よく効きました。夏バテなんて自分には無縁と思っていましたが、運動量が普通の方と変わらない夏を今年は過ごしている…

食べ過ぎ？飲み過ぎ？睡眠不足？？ん〜やっぱり夏バテかしらん・・・・トライアスロンを始めて15年。初めてまともにレースの無い年を過ごして、、練習不足もたたり、何となく夏バテっぽい症状でダラダラしています。って言うか、、夏バテそのものの症状がよ…

結局どこに行くでもなく、なんとなく4日間のお盆休みが終わってしまいました。ま、受験生を抱える家庭はこれが普通なのでしょう。反面、そのあおりを喰らって、どこにも行けず終始退屈そうだった次男がちょっと可愛そう。。明日からは皆が普通の生活。夏も終…

お天気がいまいちですな。そういう訳でもないけど、なんだかまったりとしたお盆休みを過ごしております。。 初日は長男も夏期講習の前半の最終日。奥さんもお仕事とあって、自分と次男坊とで過ごしました。 丁度台風が来る直前で、風はビュンビュン、屋外プ…

暑い暑いとはいえ、天気予報によると今年の猛暑も折り返しだそうな。。。そんなことを言われてしまうと、、ちょっと寂しかったりして。。。そんな、それでも夏真っ盛りの土曜日です。。 久しぶりにメガネを新調しました。少し柔らかい感じの落ち着いた雰囲気…