総決算。。

1月に入って始めたアイアンマンジャパンの為のトレーニング。今週で25週に入り、約半年の練習総決算をしてみた。

総合計練習時間：209時間（週平均8.36時間）3月以降は10〜14時間＠週

Swim：28.6km（うわ、少なぁ）
Bike：2795km（ローラー練習は1時間：20km換算）
Run：613km

果たしてこの距離と練習時間が、フルタイムワーカーとして妥当かそうでないかは個人差があるかと。当然、はるかに上の人もいれば、はるかに少なくても自分より速い人も大勢いる。ただ、かつてマラソンランナーの野口みずきさんが「走った距離は裏切らない」という名言を残していることからも、練習で努力した分はレースできっと成果が出るはずだと信じている。
あとは、この半年に積み重ねた努力をムダにしないよう、体調管理を含めたくだらないミスをしないこと。風邪やケガ、ましてやうっかり忘れ物などでこの努力が泡と消えないよう明日はしっかりと準備しておかねば。。
さて、ホントにいよいよだなぁ、、って感じ。既に今日辺りから選手達が福江入りしているようです。。。。