実にRunは元旦の1日以来。3日のボーリングで恥ずかしながら腰を軽く痛め、ようやく復活してきたので今日はRunを。。。ホントは20kmの予定だったけど、大事をとって12kmでキャンセル。まぁ、時間も遅かったし、明日もあるので無理は出来ません。 走り始めは体…