長男の勉強が終わるのを待って、昼前からBike&Swimの練習へ。 Bikeで習志野にある千葉県国際水泳場まで練習。プールでは1000mほど泳ぎ、Swim後は2人でMacランチ。また帰りはBikeで自宅まで戻り、大体2時間ほどのトレーニングを終了。自分はその後夕方に追加…