3時起床。前の晩は9時過ぎに寝たので、すんなりと3時に起きることが出来た。寝不足感はあまり感じられない。カーテンの脇から外を見ると雨は降っていない様子。昨日スーパーで買っておいたレトルトのパスタ、佐藤のご飯、など炭水化物とヨーグルトをかきこむ…
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