今日は家族が沖縄の座間味から帰ってくるのだが、迎えに出掛けるまでの午前中がフルにFreeTimeである。となればたっぷりと練習できるのでLongRunへと。3時間は取れそうなので小銭をたくさん持ってたっぷりと走ってきた。 朝からうだるような暑さではあったが…