今日はずーっと会社にいれた日。外出やら出張で週の大半が埋まるので、丸一日会社にいれるとそれなりに仕事も片付く。 と、いうわけで今日はチョー久しぶりのBikeでローラー。週末はなんとかRun、平日週一のSwimはこなしてきたが、ジャパンが終わって以来と…