昨日は長男も登校日だったので特にどこへ出掛けることもなく自宅でのんびりと一日を過ごした。 お陰で朝のRunと午後のBikeとトレーニングもそれなりにさせてもらったわけだが。。。夕方、風もまだ強かったが皆で海へ夕陽を見に。冬はなかなか行きづらいが暖…